朝方から連チャンで救急出てましたので
久しぶりにお疲れモードで帰宅
走るつもりだったんですが・・・
無理はいけません！ゆっくり眠ろう♪
起きるとお昼の3時
う〜む・・・中途半端な時間だ
ゆっくり5�卅�でもしようかとも思ったんだが
庭の水やりしてたら走る気が失せました
まぁ決定している岡山マラソンまでは、まだ多少時間がある
これから暑くなるので午前中のランニングが基本になるんだろうなぁ
帰宅後すぐに走らねば・・・
合わせてダイエットは必須
肩のリハビリもあるし、もうしばらくはゆっくり調整するしかなさそうだ
焦らずネ
岡山マラソン走る人、一緒に頑張りましょう(^^)v
サロマ湖マラソンまであと１０日（中止決定）
７２．１
０．０
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