毎日走ってると、たまにあっちこっちが痛くなることがあります
結構な頻度で発症するけど
意外と酷くはならない事が多い
スピード練習をやってると足関節がすぐにやられますが
2週間以内に治ります
だいたい2週間が目安ですネ
サロマ走ってから全く走らず
先々週にようやくジョギング再開した日に足関節の激痛
走らずに発症した痛みはマジで治らんです
未だに治る気配がない・・・
今日も帰宅間際から右足首痛が酷くて
ゆっくり歩くのがやっとでした
さてさて
どうしたものかのぉ(~_~;)
びわ湖まで140日となりました
マジで走り出さないと間に合わなくなります
何とか今週中には超スローでも再開したいと思います
カブツーもしたいなぁ♪
びわ湖マラソンまであと１４０日
７０．２
０．０
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