mixiユーザー(id:22190840)

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2025年08月06日19:19

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早朝ジョギング

初の早朝ジョグ

5時起床で走ったんですが
8㎞で倒れそうになった
完全に脱水・・・

朝のジョギングは脱水になるって言うのは本当だったんですネェ

いつもよりあっという間に汗でふちゃぐちゃ
気分が悪くて倒れそうになった

これを教訓に明日はしっかり水分摂ってから走ろう♪

って事で、全然走りやすくありませんでした(^^;

北海道マラソンまであと２５日

６８．７
１０．７

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