本来なら先月から20�卅�を毎週やるはずでしたが
度重なる体調不良で6月からようやく始めた
毎週末に走るので、どう考えても3回が限界っぽい
今更悔やんでも仕方ない
今日は午前中に走り始めたんだが
途中で雨が降り始めた
物凄いジメジメ感のなかでしたので
案の定あっという間に脱水になった
体力不足もあるんだが
脱水になると回復できなくなるので
無理せずゆっくりと20�劼鯀�り終えた
疲れました(~_~;)
マジで動けなくなった
こ、こりゃマジで本番がヤバい
3週間で何が出来るかではなく
精一杯体調を整えて行こうと思う
そろそろ関西も梅雨入りしそう
そうなると更に走れる機会が少なくなりますネェ
カッパ着て走ろうか＿|￣|○
サロマ湖マラソンまであと２２日
６９．６
１２．３
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