夜のジョギングにつきもの

夜に走ってます
が・・・
やはり足元がよく見えないので
結構段差で足を挫いたりします

疲労が蓄積している足首は
この挫いた瞬間に踏ん張りがきかない状態になります


で、今日は酷く挫いてしまった
右足を指を庇ってるのだろうなぁ
左足首が壊れてしまったようです


秘薬を塗って様子見

明日には治ってると信じよう



マジでヤバいなぁ







サロマ湖マラソンまであと２４日

６９．６
１２．３