走るにはまだ早いか・・・

ちょっとだけ駆け足っぽく走ってみたんだが
足首が左右に曲がった時に痛みがある事が分かった
真っ直ぐに上下するには問題無さそうだ

ってことでもう少し走るには時間がかかりそう
って事で仕事が終わって帰宅してから単純な筋トレ実施

薄っすらと汗をかくくらいで終了
無理はやめておきます


あと一週間くらい様子見ます
ウォーキングくらいは大丈夫だろうか・・・








サロマ湖マラソンまであと７９日

６９．８
０．０