ノルマの距離を稼ぐことができず
本番まであと２週間となりました
一つの目安に過ぎないですが
一ヵ月２００�辧▲�ロ６分で１０�劼�ノルマ
暑い中、これくらいが体力走力の目安かなと・・・
これが全くできず
あと２週間となった今なお半分ほども走れていない
マズイ・・・
非常に不味い
１００�劵泪薀愁鵑魯�ツイ・・・
しかもサロマは１３時間やしネェ
多少余裕と言うか自信をもって臨みたいものです
毎回心配ばかりの心境ですが
これもまた意外と楽しみ
坐骨神経痛との闘いは全然楽しくないですけどネ
明日はハーフ走予定
水分補給必須です
サロマ湖マラソンまであと１４日
７０．６
０．０
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