ちょっと寒いくらいの気候でしたので
コンディションは最高だった
まぁ勝手知ったるってことで
何の戸惑いも無く、準備運動後Bエリアへ
いざスタートしたらとにかくトイレに行きたい
5�劼泙任飽豌鵝�10キロまでにも一回
最近マラソン前日からの下痢が多い気がする
で、10分以上のタイムロスながら
キロ5分程度で走っていたんだが・・・
15�夘婉瓩任�尻から太腿への痛みが激しくなって
20�劼�らいからは攣り出した
結局、十分な練習が出来ていないのが一番の原因
足が痛いのを言い訳にはできんわな
コースのワーストを作って
静かに帰宅の途に
うちの職員は自分以外、サブ4だったようです
失意のどん底でございます＿|￣|○
明日はリハビリ
その後はブロック注射と漢方の治療を提言していこうと思う
このままだとサロマはどう考えても完走できない
参ったなぁ・・・
ってことで、本日姫路城マラソンの関係者の皆様
沿道で惜しみない応援を下さった皆様
本当にありがとうございました
また来年、、参加できればリベンジしたいと思う
サロマ湖マラソンまであと１１９日
７１．２
０．０
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