mixiユーザー(id:22190840)

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2023年02月19日18:36

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ぬる～くジョギングなど

姫路城マラソンまであと1週間となりました
で、とりあえず15㎞ほど走ってみた
スピードさえ出さなければそれほど痛みはない

まぁキロ8分じゃヤバいですが・・・
当日はもう少しペースを上げますが
せいぜいキロ７分が限界でしょう
とりあえず完走を目標にして走ります

今日は京都マラソンでした
うちの同僚も見事完走したようです
悪天候の中、本当にお疲れ様でした

明日はリハビリです

痛みの対応をもう一度聞いておこうと思う

姫路城マラソンまであと7日

７１．１
０．０

4 0