リハビリでしたが・・・

昨日から異様な肩の痛みが続いていたこともあり
今日のリハビリでその原因を聞いてみた

特に最近、何かキツイ動きをしていなかったか？

※　救急ではいつもキツイ動きをするわな

何か無理な動きをしなかったか？

※　筋トレでバタフライをやったんだが、馬鹿どもが異常に思いウエイトにしていたため
かなり無理をした


結局これらが原因だろうと
自業自得とはまさにこれだな


脳筋な若い衆が多いため、オッサンのウエイトにすると嫌われる
しかし使った後は元に戻せば済むことなんだわな・・・

大いに反省しました



完治が遠のいていく





姫路城マラソンまであと４０日

７０．７
０．０