本日定例リハビリ

朝からリハビリでした

先日、ホイルベアリングの交換をしてもらったので
調子を見る必要もあって、今日はカブで・・・との予定でした
が、思いのほか寒かったので二輪はやめました

肩の調子は、自分の評価としてはかなりイイと思う
先生にしてはまだまだのようですが(^^;

とにかく懸垂が出来るようにならなきゃネェ


明日からまた通常業務

クリスマスも近いし、そろそろ本格的な大掃除ですネ




姫路城マラソンまであと８１日

７１．７
０．０