合間に筋トレ

事務処理とか対外的な対応が頻発するので
意外と一日中バタバタしています
お昼の休憩時間を利用して筋トレ実施

短時間でも意外と汗をかきますネェ
太腿も両腕もパンパンです
イイ感じの筋肉の疲労感

これを何とか継続せねば・・・


非番は走ることに専念したいと思う
なかなか難しいですが(-_-;)


寒いとついついサボり癖が・・・




姫路城マラソンまであと９４日

７１．７
０．０