のんびり静養中

右足腸脛靭帯炎悪化で
とんでもなく腫れてます
これだけ悪化したのは初めて
こりゃマジで長引きそうだ

とりあえず有給休暇により
今日から三日ほど養生します
この三日で完治するつもり

特別何かするわけではなく
とにかく絶対安静
安静が完治の一番の近道
炎症が酷い時にストレッチだの何だのと
やっちゃーなんねーだョ

走っては冷却
走っては冷却

これを繰り返して何とか治したつもりだったんだが
完治まではしてなかったんだろうなぁ・・・
サロマでも問題なかったんだけどねぇ


コタツムリになってとにかく安静にします♪