大阪マラソンまであと2週間となりました。
参加される皆さん、調子はいかがでしょうか
私は脱水に気を付けながら、今日も元気に走ってました
とりあえず筋トレは無しの方向で・・・(^-^;
しかし足がついてこない
走り込み不足は仕方ないにしても
これだけ走れないとはマジで情けない
とりあえずあと一週間は20�卅�を続けようと思う
あまり長い距離を続けてると足首を故障するので
これ以上の距離は止めておきます
一応来年2月の姫路城マラソンでそれなりのタイムを出さないといけませんので(ｰｰ;)
ケガはマジで怖いです
まぁやるっきゃないですネ
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