腰痛ジジィ

正確には背部痛
特に右の肩甲骨の可動域が制限されて
必要以外は動かさず固まってます（笑）


災害出動ってのはいつもの事
何も珍しい事でも何でもないはず

なのに少し気合入った現場活動後は
なぜかこうなる
オッサン化してるのは事実だが
その現実は受け止めたくもない


しかも次の日よりももう一日遅れて症状が出るのは
マジで情けなくなる



と、まぁそんな感じなので
走るのは今日もオフ
膝も痛いし丁度イイのかも知れない


明日もとりあえず安静に(ｰｰ;)