体錬日和

日曜日でしたね今日は(^^;
なんで公園に子供連れのおとーさんが多いんだ？って思ったんですわ・・・

まぁ私は曜日なんぞなーんにも関係なく生きておりまして
まして盆も正月もない勤務ですのでネェ・・・


で、寝不足のまま帰宅
物凄くイイ天気で、このまま眠るのがどうにも惜しくて
えぇーい！走っちゃえ♪って感じで腹筋背筋腕立て懸垂等々1時間半
その後1時間半走ってゼェゼェ言いながらお昼に帰宅

やはり歳なのか・・・
帰宅してシャワー浴びたら酒も飲んでないのに爆睡1時間

あきませんわこんなことでは


あと二ヵ月で身体作らんとあかんのですが
とりあえず今月末までは地味に基礎体練します

来月から一ヶ月で超長距離用にしなきゃ・・・って思いながら
まぁ基本サボりなんで無理だろう


バイクのメンテが先か＿|￣|○