昨年の神戸マラソン以降、実に６�堊�量（笑）
全く走れていません。
体調不良が改善されないため・・・いやはやどうもならん＿|￣|○
さてさて・・・
姫路城マラソンまであと５０日となりました。
そろそろ体重落しながら走らなきゃ間に合いません。
しかし調子悪いっす(�_�;）ｼｭﾝ
とりあえず夕飯から野菜中心生活開始
これを続けるといつもあっという間に体重落せます。
無理せずダイエットはこの方法が一番。
問題は走れない事。
とりあえず毎日最低１０�卅�れなきゃヤバイっす。
来週から本格的にいきます。
しかしホント、調子悪いなぁ(ｰｰ;)
頑張ろう！！
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