三浦綾子の言葉

私の心を特に惹いたのは、<両者のどちらが習慣になるかによって、人生の勝ち負けが決定されてしまうものだ>という言葉であった。習慣というものの恐ろしさを私は感じた。悪い習慣が身につくには意志の力を必要としない。が、歯を磨くとか、外出から帰って手を洗うとか、こんな習慣でさえ、よい習慣というものは意志の助けを必要とする。

（三浦綾子『わが青春に出会った本』）