バン〇リンは結構効きます♪

誰にも悟られないように
今日も頑張って勤務に就いてました

キツイネェ(~_~;)

腰痛は昔からよく発症するんですが
いつも一ヵ月くらい完治にかかってしまう

激痛では無いので無理してしまうのが余計にマズイ



とりあえず明日頑張ったら明後日から三連休ですし
サッサと治してジョギング再開します(^^ゞ











びわ湖マラソンまであと１５７日

６９．９
０．０