元主治医に再会

半休取って受診

スポーツドクターの元主治医にようやく再開
相変わらずの診断と処置等の速さ・・・
そして親身になってのストレッチ方法の伝授

本当に良いドクター
久しぶりの再会に満面の笑顔で迎えて頂きました
今後はまた主治医になっていただくことになりますネ

まず・・・
あっちこっち痛いのでレントゲン
その後の診察で素早く診断していただき
サクサクっとブロック注射もしてもらえました

あとは足指痛のテーピング方法
それから両太腿の張りを取るためのストレッチ
走る前に欠かさないように♪


とりあえず今自分に出来る事はもう無いと思う
今日明日明後日と雨が続くので
調整する時間はないだろうしネェ

今日と明日で渡道の準備に走ります(^^ゞ










サロマ湖マラソンまであと４日

６９．６
１０．５