疲労困憊で帰宅

朝一番での現地確認から
火災出動に終わった一日でした

暑い
何回も着替えて
結局最後も着替えを持って帰ってきた

脱水にもなってたかな
暑熱順化が出来てないのかなぁ・・・


今日は無理せずジョギングは休みます
明日の朝に走れればイイなぁ



庭には今年最初のサギソウが飛び立ちました♪











北海道マラソンまであと２６日

６８．７
１０．７