密かにストレッチ

勤務中です

夜に筋トレとか、体力錬成やるんですが
夜に身体を動かすのが苦手なので
昼食後と夕食後の休息タイムに
密かに一人でやることが多い

若い衆の筋トレの凄まじさをみると
一緒にやろうとはとても思えんしネェ

とにかく今はストレッチを入念にして
可動域を広げつつ、地味に筋トレやってます

明日も雨っぽいネェ
走れそうにないか・・・





サロマ湖マラソンまであと６８日

７０．９
０．０