筋肉痛って・・・

腰部と太腿の痛みで動けない・・・


まさかの筋肉痛
腰痛も使い痛みの感じで
病的ではないし
両太腿も同様

昨日の職場での大掃除の後遺症
デッキブラシや何やらで
6時間以上磨き続けたのだから当然だろう


この結果が予想できなかったのか・・・
オッサンなのに何を必死にやってたんだろうと後悔


今日は帰宅後、家の大掃除の予定でしたが
筋肉痛でまともに動けないので引きこもってました



夕方になっても痛みは取れないし
明日もこんな状態だと厳しいかも
明日は有給休暇なのでゆっくりしますわ



どちら様も良い夢を
メリークリスマス♪






姫路城マラソンまであと４９日

７１．８
０．０