mixiユーザー(id:22190840)

2023年11月24日17:24

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歩かずにジョギング

今更なんだが・・・
奈良までもうほとんど時間が無いんだが
この時期にようやく歩かずに15�卅�
時間は何とかキロ7分
これで完走は大丈夫だろうと思う

しかしなぁ・・・
膝痛が思ったより良くならないので
おそらく30�劼�限界だろう
サブ4どころかサブ5も無理か

とりあえず姫路に照準を切り替えて
今回の奈良は完走重視
って、去年と全く同じこと言ってるがな

去年は坐骨神経痛が悪化
今年はそれに膝痛がプラスされた


年々身体がヤバくなってきてるわな
まぁそれもまた面白いんだが





奈良マラソンまであと16日

71.8
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