再々受診

どうにもお尻から太腿にかけての痛みが治まらない
昨日のジョギング後も結構ツラい状態が続いている

本日、リハビリ日なので再々受診した
で、タイミングが良かったのかすぐにMRI
他にもいろいろ再検査

生まれつき脊柱管は広いそうで
脊柱管狭窄症にはなりにくいらしい

肝心の疼痛原因は不明・・・
やはり、ランニングフォームと急な運動
ストレッチなしに急激な運動を久しぶりに行ったのが原因とか

入念なストレッチ方法などを結構な時間を割いて伝授されました
ホント、優しいドクターですわ


根本的で速攻の完治は望めない様なので
地道にストレッチを続けて行こうと思います



サロマ・・・間に合うかな・・・





サロマ湖マラソンまであと８３日

７１．４
１０．２