生活習慣病健診

いわゆるメタボ健診
毎年ドキドキものです

一昨年からその傾向がある
体調を崩したタイミングでコロナが猛威を振るう
出歩かず、あまり思う様な運動も出来ず
結局運動不足からメタボ気味になってきたような気がする

しかしまぁマラソンに再び出るようになってきたので
あまり深く考えなくても徐々にメタボからは遠のくはず


本日、そんな諸々の思いを感じつつ健診
意外と元に戻すには時間が必要なようです


日々の継続した鍛錬が大切ですネ





奈良マラソンまであと９４日

６９．８
０．０