筋トレ

不安定な天気です
帰宅中もパラパラとしてました

雨天は極力走らないようにしてます
転ぶんですョネェ・・・(^^;


ってことで、本日は筋トレ中心です

左肩の調子も徐々に良くなってますので
腕立て伏せは大丈夫

ただ、懸垂はやっぱまだまだダメです＿|￣|○


最後に・・・
ベンチプレスは一人ではヤメておきましょうネ（笑）





サロマ湖マラソンまであと７２日（中止決定）

７１．６
０．０