リハビリでした

最近、また左側臥位では痛くて眠れない事が多い
今日はリハビリでしたので先生に相談したのですが
やはり筋が固くなっているようで、入念なリハビリが施術されました
腕立て伏せとかが原因ではないようですが
あまり無理な筋トレは控えた方がイイようです・・・

しかしネェ・・・走る時も結構肩が痛くなるんですョネェ
痛み止めのシップを貼りながらやってます


さてさて、明日からまた通常業務
コロナの状況が尋常ではない
おそらく感染を防ぐ事は最早難しいのかもしれません

一刻も早い経口薬の普及が待たれるところです




姫路城マラソンまであと２５日

７１．６
１１．１