腰痛

入念にストレッチをやって
地味に筋トレやってるはずなんですが
今日はイヤな感じの痛みが右腰部にある

昨日のジョギングが原因とも思えんのだがなぁ
ちょっと最近重点的にやっている腹筋・・・のやり過ぎかもしれません
どうにも腹部の脂肪が気になりますので(-_-;)


重い人の救急は是非ともご遠慮願いたいところです



さて、明日から週休
何とかカブの冬仕様に取り掛かりたい




姫路城マラソンまであと８４日

７１．６
７．８