今更感が半端ないのだが
それでも練習不足を補おうと必死
情けないがそれ以上に自信が無い
100�劼呂修鵑覆亡蔽韻任呂覆�
気温が上がるとすぐにわかる
練習不足で気温が上がると１００％足が攣りまくる
80�勸未泙任�勝負だが・・・なかなか難しい
去年は雨の中のレースだった
膝痛のまま強行出場したが
気温が上がらなかったおかげで完走できた
今年は異常な気温っぽい
半端無くヤバそうではある
雨頼みだわさ・・・
今日は15�卅�
本当は30�卅�とかしたいのだが
ここで無理して膝痛が悪化したらそれだけで終了しそうなので
無難に、とりあえず出発の19日まで１５〜２０�卅�を繰り返すつもり
筋トレが思うようにできない
まぁ100�劼�終わるまでは仕方ない
あと2週間しか練習できませんが
まぁできる限り頑張っちゃおう(^^)v
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