mixiユーザー(id:22190840)

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2018年05月20日18:36

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走るにはイイ気温

帰宅後、すぐに走り始めました
筋トレする余裕はなく、とりあえず今日から基本20㎞走
筋トレは仕事場の休憩時間に・・・(^^;

まずは距離に身体を慣れさせる
京都マラソン以降、本当に久しぶりの20㎞走
やっぱ足が続きません
まぁ当然っちゃ当然ですわな

帰宅後ダウン・・・マジで足攣ってるし（笑）

しばらくこんな調子が続くんだろうなぁ
庭にはバラが綺麗に咲いてる

真っ白のはずが赤いのがあるし（笑）

今日から週休です
とりあえず走ったりバイクメンテだす！

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