mixiユーザー(id:22190840)

Javascript の設定が無効になっているため、一部の機能を利用できません。

詳細はヘルプをご覧ください。

2026年05月29日21:29

20 view

疲労が半端ないです

全然元気なんですけど
走り出すと疲労感で足が出ない状態
何が原因なのかはハッキリとはわからない

多分ですが、ここ数日脱水気味なんだろうかと・・・

暑熱順化やってるとこうなるのはわかるので
明日はゆっくり休んでみます

さてと・・・
サロマまで一ヵ月となりました
とりあえず本番までの一ヵ月で250㎞をノルマに
走り込みたいと思います

サロマ湖マラソンまであと３０日

６９．８
１５．５

0 0