出張から帰宅

今日は午後から物凄くちょっとした用事で
出張してました

それがネェ・・・おっそろしいほどの渋滞に巻き込まれた
師匠が運転してくれてたので自分は楽勝でしたが
師匠はさぞしんどかっただろうなぁ・・・
本当にお疲れ様でしたm(_ _)m



で、17時には帰署予定でしたが
結局19時ごろになってしまいました

この時間から走ると食事が遅くなるので
今日は休足日となった
二日連チャンで休足日か・・・マズイなぁ(-_-;)


明日は病院へ検査と薬
ブロック注射の相談もありますので受診してきます
出来ることは何でもしないとェ



暑い日が続いています
熱中症にご注意ください(^^ゞ










サロマ湖マラソンまであと３７日

６９．８
０．０