仕事終わりに走ってきた
眼精疲労で目の前がボケる・・・
足が浮腫んでいる・・・
走りたくないんだけど走るしかないしネェ
いつものように全身疲労感でいっぱい
30分ほど走ると少し楽になってくる
相変わらず足の指が痛い
フクラハギが痛い
膝も痛い
でも1時間ほどで痛みが消える
イイ傾向だ
キロ6分ペースで終了
足が上がらんしちょっと無理をした感がいっぱい
まぁこれが今の自分の限界だな
来月には20�卅�をこのペースで行けるようにしないと
サロマはキツイだろうなぁ
ちょっと無理っぽいかな(~_~;)
あすは献血しないとなぁ
献血した後は走っちゃいけないので
10�卅�にしておきます
サロマ湖マラソンまであと６２日
６９．７
０．０
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