秘薬とローペースジョグ

昨日から例の秘薬ガッツリ塗って
今日は超スローペースで走りました

一応、足の指痛はかなり治まってる
スピード出すとあかんと思うけどネェ

しばらく秘薬とスローペースジョグで様子見です



何とかせんとネェ(ｰｰ;)








サロマ湖マラソンまであと３２日

６９．７
１０．７