体調不良が続きます・・・
夕方から少しジョギング
腰痛なのか何なのか、痛みの部位と根源が不明ですが
とりあえず左の坐骨神経痛と右腰部痛は確かだろう
最初の5�劼�らいは何とかなるんだが
10�劼和僂┐蕕譴覆�なる
こいつはマジで何とかせねばなりませぬ
もう一回スポーツ整形にかかるのも有りだが
ストレッチしか教えてくれんからなぁ
でも薬は必要だろうし・・・
明日は衣装合わせ
あのゴキブリを連想させる衣装はイヤなのだが
着るしかないらしい
とりあえず痛み止めは必須だ
おかやまマラソンまであと４５日
６９．８
０．０
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