映画を見ない日の出来事４３４

映画を見ない日の出来事４３４

２０２４年６月１２日（水）

本日は通院日。
いつものようにかかり付けのお医者さんへ行ったら、身長と体重の計測があり、血圧も待合室の血圧計を使って自分で測ることになった。
いつもと勝手がちがう。
ヘンだなあとおもいながら診察になると、先生が申し訳なさそうに、厚労省の指導で、「生活習慣病療養計画書」というのを作成することになったと切り出した。
糖尿と高血圧の薬を処方してもらっているので、当然わたしも対象者だ。
ちょろちょろっと話し合ったうえ、計画書上の達成目標を年内をめどに「体重を２ｋｇ減らしましょう」ということになった。
しかし、この「体重を２ｋｇ減らしましょう」というのは、毎月先生から言われてることのなので、目標といっても代わり映えしない。
とはいえ、２キロ減の目標に向かって初日ぐらいは頑張ろうと、昼食をとってから、さっそく庄内川ウォーキングにでかけた。
いつもは１万歩ほどのところを張りきって本日は１万５，０００歩と長め。しかも、今日は暑い。暑いと汗がでる。汗がでるととりあえずビールとなる。とりあえずビールを飲むと、ビールだけでは済まなくなるし、妙に食欲がわいてくる。
結局、飲めや歌えのひとり宴会になってしまった。
まあ、歌いはしなかったが、あきらかにカロリー過多、三日坊主どころか６時間坊主だった。

と、ここまでが長いイントロ。
じつは今日の検診でショックなことがあった。
体重はあいかわらずだったが、看護婦さんから身長が１６７ｃｍと聞いてびっくり。
社会人になってから退職するまでの健康診断で、毎回身長は１６８ｃｍだった。
退職してから５年間で身体が１ｃｍ縮んでしまった。
これまでの気苦労の絶えなかった人生の重みによってというより、どうも長年の酒毒によって、１ｃｍ分だけ脳みそが減ったみたい。