消化の良い食事か

明日はいよいよ下部消化管の内視鏡検査です
一週間前から繊維質が少なく
消化の良い食事をとるようにとのことでした

まぁよくわからんのですが
麺類を中心に摂ってきた

ウエイト的には良いダイエットには
全然ならなかった気もするが
体調はそれほど悪く無い
基本的に間食が一番ダメなんだろうなぁ
間食やめてマジで体調が良くなった気がする


さて
明日は朝から下剤祭り
昼までに腸管内を綺麗にしなければなりません
しかしなぁ下剤２リットルは結構キツイ


午後一番には結果が分かる
悪いものが無いことを祈ろう







サロマ湖マラソンまであと３２日

７０．７
０．０