左膝

徐々に悪化している膝痛だが
一番困っているのが両膝痛と言う事

右膝痛は昨年の８月に発症して
ストレッチと痛み止めで誤魔化してきたんだが
昨日のお昼ごろから左膝痛が顕著になってきた
ストレッチの後に悪化したので
ちょっとやり方を間違えたか・・・


車の乗り降りさえも難しいので
とりあえず安静にするのが先決かな
しかしマジでヤバいなぁ


と、言うことで
今日は一歩も外には出ずに過ごしています


神経痛の類なのかも知れない・・・





サロマ湖マラソンまであと８５日

７０．８
０．０