mixiユーザー(id:22190840)

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2023年02月09日19:28

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ジョギング継続

イイ天気ですネ
でも結構寒いです

お昼に帰宅
ご飯を食べて少し横になると
いつの間にか14時半
疲労に耐えられなくなってきた年齢なのだろうか
いつの間にか眠ってしまう

入念なストレッチ開始
ちょっと汗ばむくらいの後
ようやくジョギング開始

左臀部から大腿部にかけての痛みだが
ストレッチした割に全く改善していない
スピードを落として痛みに耐えながら
何とか10㎞走終了

明日は天気が悪いようですネェ

皆様、風邪ひかないようにご注意くださいませ

姫路城マラソンまであと１７日

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