大雪（たいせつ）

東北、北海道地方では暦通り雪が多く降っているようですネ

こちら兵庫県南部では年間を通してほとんど雪を見る事は無く
雪が降ると少しウキウキと楽しい気分になったりしますが
その反面、雪に対しての免疫もほとんどない

そろそろスノータイヤとかチェーンとかを準備しなきゃ・・・
そんな感じです


今日は少し風が冷たい感じ
急遽、仕事場に行ってきた後、ジョギング開始

もうねぇ・・・お尻やや左から太腿裏にかけての痛みが物凄くて
とても走れる状態ではない
って事がしっかりわかりました



どうしよう・・・



昨日のリハビリの時に先生に聞いてみたんだが
坐骨神経痛ならしばらく運動禁止、安静にして
痛み止め、温シップって感じらしい

走らないと走れないし
走ると痛いから走れないし
いずれにしても走れそうにないわな



バンテリンとかロキソニンとか
神経痛に効くんだろうか・・・




奈良マラソンまであと４日

７０．２
１０．２