今年最初のリハビリ

左肩の状態ですが・・・
可動域についてはもう問題ないくらいです
ただ、やはり鉄棒などにぶら下がることは無理
激痛が走ります

今日は今年最初のリハビリへ行ってきた
思いのほか痛みが酷かったなぁ(ｰｰ;)

自己リハビリが進んでいない証拠ですネェ



さて、皆さんは初詣は済みましたか
私はまだなんです
近くの神社に行くつもりですが
これがまた異常なほどの混み様

明日はもう参拝客も少ないだろう
ってことで明日行ってみようと思う




姫路城マラソンまであと５４日

７１．７
０．０