ウォーキングしてます♪

最近、何とかウォーキングは続けております
走ったり歩いたり
膝痛が酷くなると歩くのもツラいですが
何とかなってる状態です


今日も元気にウォーキングしてきましたが
ちょっと筋トレも頑張っちゃおうと思ったら
左肩の痛みが酷すぎて全然ダメ
多少五十肩も治ってきたと思ったんですがネェ(ｰｰ;)
お陰で懸垂が全くできない


もう少しの間はボチボチするしかないですネ



姫路城マラソンまであと９３日（中止決定）

７１．１
０．０