mixiユーザー(id:22190840)

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2018年05月06日17:43

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雨の降らぬ間に

引き継ぎが終わりサッサと帰宅
雨が降りそうな天気ですのでウカウカしておられません
おにぎり二つ頬張りながら着替えて準備運動
軽く筋トレやってからとりあえず走りました

長い距離はまだダメっぽいですなぁ
15㎞くらいでもう膝が悲鳴をあげてる

ゆっくりダウンしながら帰宅し軽くストレッチ
膝の冷却後、シャワー浴びてホッと一息

いつの間にか爆睡(>_<)
バイク弄るつもりがパラパラ降ってたので今日は無理だ

明日は一日オフにしようかな
食べ放題行こう（笑）

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