今日で三日

丸三日安静にしてます
良くなんないネェ・・・腰痛

伸ばして温める
これを定期的にやってます
伸ばした後は多少よくなりますが
歩くと元に戻ってしまう

特に左の腰部
骨盤から太腿後ろ〜膝くらいまでが痛みと言うかシビレと言うか・・・

さて
明日から通常業務
明日は会議で出張があります
休めないのだ＿|￣|○


明日の朝までにどれだけ良くなるかだが
まぁボチボチやるしかないわな(ｰｰ;)