ダイエット開始(^^;

3週間以上まともに運動してない上に
ガッツリ苦しくなるほど食べ過ぎの毎日

走れないストレスが食欲に行っちゃってて
こりゃマジでやばい悪循環です


暑いのでできれば食事制限したくないのですが
体重増加で膝の負担が増えたら本末転倒なので
今日からマラソン前の食事に変更しました



20ｋｍ走ができるまでの辛抱（笑）