筋力が落ちた(ｰｰ;)

最近、暑いのもあって走るだけとかが多くて
全く筋トレが出来てない。

ほぼ毎日やってたのに・・・やたらと多忙で・・・と言い訳＿|￣|○


自分の腕をみても明らかに筋肉が落ちてる。


で、今日は帰宅早々ガンガン筋トレ開始！
しかし・・・暑いネェ(T_T)

３０分で限界（笑）


その後２時間走って帰宅。
どうも膝がおかしい、ヤバイぞマジで。


この暑さ、ちょっとキツイです。
８月２８日は地獄を見そうです＿|￣|○


帰宅後花の水遣りをしていたら
ちょっと高い所のサギソウの水槽がおかしい・・・ん？

み、水がなーぃ(ﾟoﾟ)ｹﾞｯ!!

発泡スチロールの水槽の一番下の側面に穴が空いた模様。
時々鳥がやるんですョ・・・

５０本ほどのサギソウが萎れてます・・・復活するかどうか
たぶんダメだろうなぁ(T_T)


低い位置の水槽は目が届くんですけどね。
自分の不注意でかわいそうな事をしちゃいました。


他の水槽の分は元気に咲いてます♪


ヒメコウホネも咲き出しました。


夏本番です！



皆さんマジ脱水にはお気を付け下さい。