雑感１１−７

５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳と豆乳を飲む。サラダ、レタス、食パン、りんごと柿とキーウイ入りヨーグルトを食べる。９時半頃自宅を出た。Ｓ東美でビン類を買った。旬屋で枝物を買って墓参りに行った。電車で行った。坂を上るのが大変だ。焼香して掃除をした。１時間ほどかかった。帰りにレッドキャベツで買い物をした。重いので電車で帰った。疲れて昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。胃が消化せずに夕食を抑えた。風呂に入り１０時頃寝た。