雑感５−２３

５時に起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、サラダ、トマト、キーウイとイチゴ入りヨーグルトを食べる。雨で外出できない。本を読み終えた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。ふれあいセンターに本を返しに行った。延長して本を借りた。新聞を読んだ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。１０時半頃ねた。