こつこつ早朝ラン日記　5/14号

5/14（木）晴れ　6：13 スタート
平日用ランコース（生駒山麓、約6.6キロ）を32分10秒で完走

太陽の昇る位置が随分と北へ移動した。
わたしの感覚では生駒山の山頂を6kmほど移動したことになる。
さらに随分と眩しくなった。

今日は少しだけお疲れモード。
おかげで山の中腹まで駆け上がることが出来た。
明日は1日休足して土曜日はまた山を走ることになる。

昨日は午前中健康診断だった。
人間ドッグではないので短時間で済んだが、随分と疲れた。
おそらく山を走るより疲れたと思う。
午後になっても疲れは取れず、ますます疲れてくる始末。
山ならば１〜２時間たてば回復するというのに。
なので少し早い目に寝たら5時に目が覚め、健康診断の恒例行事のトイレにいく。
案の定、これまた恒例行事の便器の掃除が必要となった。
これをしないと奥さんに怒られます。
その後布団に戻っても寝付けなかった。

今月の累計走行距離はコツコツ走って１１５．２ｋｍ